606 / 58 25 58 marcel@tenze.cz
  • Košík je prázdný.

Tai chi pro rehabilitaci těla, mysli i duše

Pomáhám vám mít více pohody a méně stresu, zklidnit se, nemít bolavá záda

Tai-chi pro rehabilitaci

Cvičení taiji se mnou je jiné. Je protikladem nejmodernějších cvičebních programů,které zdůrazňují rychlou aktivitu. Čeká vás klidná, uvolněná a pokojná atmosféra.

Čchi-kung zdravotní cvičení

Ponořte se do sebe s antistresovým cvičením čchi-kung a věnujte se jen a jen sami sobě. Zapomenete na stres a budete vnímat jen sami sebe v přítomném okamžiku.

Cvičení zdravá záda

Je to potvrzeno. Vaše kancelářská židle a pohodlný domácí gauč je ve skutečnosti časovaná bomba! Máte bolesti zad, krční páteře? Pomůžu vám rozloučit se s nimi.    

… jsem trenér Marcel Malec

Certifikovaný instruktor zdravotního cvičení, trenér taiji a čchi-kung 

… a mám svěží a neotřelý přístup ke cvičení.Jsem přesvědčený, že čínské zdravotní cvičení je zázračný trénink pro tělo i duši. Je skvělý pramen zdraví nejen pro bolavá záda,ale i klíčem pro vnitřní klid a duševní rovnováhu bez stresu s lepší náladou a větší energií do života. Pomáhám tak lidem zlepšit zdraví

Svými zkušenostmi pomáhám…

Pomáhám čínským cvičením taichi pro rehabilitaci klientům s duševním onemocněním v  organizaci Mens Sana, kde v centru trénování paměti probíhají kognitivně-rehabilitační aktivity.

Dále pomáhám cvičením v Domově pro seniory v Hlučíně. Mám i zkušenosti se cvičením pacientů s epilepsií EPI-SME z Kliniky dětské neurologie Fakultní nemocnice Ostrava.

 Další reference 

MÁM PRO VÁS VÝHODY

  • Nejprve omrknout,jak to u mě chodí? Správně,vyzkoušejte se mnou lekci ZDARMA
  • Nemoc? Přesčas v práci? U mě žádný problém. Zameškanou lekci si jednoduše nahradíte
  • Přicházíte do rozběhnutého kurzu? Super. A částku z již proběhlých lekcí prostě odečtu
  • Neřešte, že jste začátečník.  Jako trenér nedělím kurzy pro začátečníky a pokročilé.

Jen cvičit nestačí… Dejte svému cvičení PROMYŠLENOSTZDRAVOTNÍ smysl!

Získejte ze cvičení v Ostravě maximum se zkušeným trenérem Marcelem

 

OBLÍBENÉ VÍKENDOVÉ AKCE V OSTRAVĚ

Schází vám ve shonu všedního dne pocit uvolnění a zklidnění? Víkendové workshopy jsou akce na víkend, kde posílíte své zdraví, odstraníte stres i únavu, zlepšíte svoji koncentraci a paměť.

Cvičení se mnou,trenérem Marcelem jsou efektivní a snadno se je naučíte. Pomohl jsem už stovkám lidí.

ZKUŠEBNÍ LEKCE ZDARMA

  1. Tai chi pro rehabilitaci
  2. Čchi kung
  3. Zdravá záda cvičení

To vše můžete nezávazně vyzkoušet před úhradou kurzu.