606 / 58 25 58 marcel@tenze.cz
  • Košík je prázdný.

SPECIÁLNÍ AKCE 

10 unikátních ortopedických cviků na bolavá ramena, lokty a zápěstí přinášející úlevu

JEN za 1295,-Kč za celodenní seminář

Jak na bolest v rameni? Objevte ortopedické cviky na uvolnění bolestivého a ztuhlého ramene či na bolest zápěstí. Není jednoduché se zbavit bolesti ramene,ať jednoho či obou ramen. Přesto existují vysoce efektivní cviky na klouby u nás dosud téměř neznámé a přesto prověřené staletími. Jak je to možné? Pochází totiž z daleké Číny.

V čem vám seminář pomůže

Účinná prevence s ortopedickými cviky

10 efektivních čínských ortopedických cviků na klouby rukou, které procvičí a nepřetíží vaše tělo

Zdravotně-rehabilitační cviky

3 praktické zdravotně-rehabilitační cviky pro bolavé klouby využívané fyzioterapeuty

Odbourá typické bolesti z kanceláře

Mocné cviky do kanceláře, které vám pomohou ulevit od bolesti zápěstí, lokte a ramen.

Uvolní ztuhlé klouby rukou

Techniky,které odstraňují ztuhlost kloubů z přetížení těla

Pomůže vašim bolavým zádům

Chytré cviky, které mobilizují klouby, ale zároveň pomáhají uvolnit přetížené záda

Občerství unavenou hlavu

Jemné, plynulé a pomalé cviky pro aktivní odpočinek, zlepšení koordinace a soustředění

 

Na místo slibů přináším VÝSLEDKY

 

Vážení přátelé, cvičení s Marcelem mi přineslo pozitivní zlepšení problémů s psychikou i fyzickým zdravím. Perfektní atmosféra a přístup Marcela jsou hlavní důvody, proč toto cvičení navštěvuji. Doporučuji všem věkovým skupinám pro řešení oblastí – pohyb a psychika

Jan Czernín

Reálné a nezávislé reference, jak pomáhá cvičení se mnou najdete na portálech:

hodnocení Seznam.cz  |    hodnocení Centrum.cz

Jmenuji se Marcel Malec a jsem trenér čínských zdravotních cvičení a součástí tréninků se mnou klienti prochází i ortopedickým cvičením na klouby. Praxí jsem zjistil, že tyto čínské cviky jsou vysoce efektivní a pomáhají odbourat bolesti ramene rychle a účinně u mých klientů.

 

JE MARCELI TENTO SEMINÁŘ I PRO MĚ, KDYŽ JSEM…

  • … Začátečník? Ano, je. to skvělé cvičení pro úplné začátečníky,kteří cvičili naposled v tělocviku na ZŠ
  • … Mám nadváhu? Ano, je. to ideální cvičení, které nezatěžuje klouby nohou jako jiná cvičení
  • …Ve věku 50+ ?Nevadí věk? Vůbec ne. Cviky jsou jemné a pomalé. naprostá většina cvičících je středního či seniorského věku
  • …Nevadí zdravotní omezení? Všechny cviky přizpůsobuji zdravotnímu stavu. Pokud vám lékař cvičení nezakázal, není problém

A co je super? Tyto cviky se dají cvičit nejen ve stoje, ale většina cviků i v sedě na židli přímo v kanceláři či doma u počítače. No, není to paráda?

KDY A KDE PROBĚHNE SEMINÁŘ PRO VAŠI ÚLEVU OD BOLESTI

TERMÍN:

Sobota 24. srpna od 10:00 do 15:00. Sraz bude v 9:45. Během cvičení budou pravidelné menší přestávky.

ADRESA CVIČENÍ:

ulice 28.října 168, Ostrava – Mariánské Hory. Cvičení proběhne v administrativní budově Hutní projekt ve 3.patře

Mapa

Jsem trenér zdravotně rehabilitačních cvičení,ale nejsem rehabilitační lékař a fyzioterapeut. Seminář a ortopedické cviky nejsou náhradou za lékařskou a fyzioterapeutickou péči. Jestli trpíte bolestí kloubů, určitě doporučuji navštívit lékaře – specialistu. Cviky jsou ideální jako prevence nebo pokračování rehabilitace.