606 / 58 25 58 marcel@tenze.cz
  • Košík je prázdný.

ČCHI KUNG RELAXAČNÍ CVIČENÍ

Středy 15:30 – 16:30

Cvičení čchi-kungu s trenérem Marcelem vede k rovnováze tělesných a duševních funkcí, zlepšuje zdraví, posiluje tělo a zklidňuje mysl.

Nádech a výdech, napětí a uvolnění, pohyb a klid. Vypnete, zastavíte se.Teď a tady je místo pro vás.

Rozviňte své tělo a svou mysl pomocí cvičení čchi-kung, objevte duševní očistu a tělesné osvěžení na kurzu s trenérem Marcelem.

Je to cvičení,které zrcadlí pohyby přírody. Řeku tekoucí po horách či stromy rostoucí směrem k světlu na obloze nám dávají návod, jak nasměrovat naši pozornost.

Čchi kung je ideální cvičení pro každého, pro koho jsou večerní lekce příliš pozdě a kdo chce po práci jemně protáhnout a uvolnit své tělo, uklidnit svou mysl a nastartovat volný večer bez stresu.

Očekávejte:

  • uvolnění mysli a napětí v těle
  • cviky na podporu fungování vnitřních orgánů jako jsou játra, ledviny… 
  • zklidnění, lepší koncentraci a pocit pohody
  • dodání nové životní energie a elánu do dalších dnů
  • zlepšení motoriky i procvičení paměti
  • brániční dechové cvičení

Cvičení je příjemné a pozitivně vás naladí. Je to účinný způsob, jak si nastavit tělo i duši na volné večerní chvíle doma, kam se po práci vracíte.

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.