606 / 58 25 58 marcel@tenze.cz
  • Košík je prázdný.

CVIČENÍ TAI CHI OSTRAVA

čtvrtek 16:00 – 17:00

Úvod do taiči.Trenér Marcel a zdravotní cvičení tai chi v Ostravě vám přinesou společně úlevu. Stojíte o klid a duševní proměnu, která vám přinese radost na duši?

Tak pojďte na cvičení tai-chi s Marcelem. Mám pro vás bezpečné lekce se srozumitelnými postupy a pohodovým cvičením. Prostě tai chi krok za krokem.

Od 8. srpna do 29.srpna na vás čeká pravý opak stresu, tedy klid a vnitřní rovnováha.

Taiji v Ostravě s trenérem Marcelem ve čtvrtky od 16:00 do 17:00 obsahuje minikurz, ve kterém budu váš průvodce na cestě tai chi, tréninku koordinace a spolu s koncentrací zbystříme váš smysl pro pohyb. Minikurz probíhá ve čtvrtky od 8.srpna do 29.srpna 2019

Dopřejte si stejný luxus jako Číňani, pro které je tai chi součástí každého dne a přeneste se alespoň na chvíli do tajuplné Asie, kde se nespěchá a kde stres či špatná nálada mizí pod hřejivými úsměvy.

Se mnou, trenérem Marcelem vás na lekcích tai-chi čeká klidný a pohodový přístup, kde necháte odplynout  všechno fyzické, mentální i emocionální napětí.

Letní kurz taiči v Ostravě a trenér Marcel už na vás čekají a objevíte:

 

  • kouzlo a krásu jemných plynulých pohybů tai-chi
  • jak vám pomáhá odbourat cvičení tai chi bolest zad ze sedavé práce
  • jak na bolest kloubů i jak si cvičením taiči uvolníme ztuhlé kyčle
  • jak snížit stres i díky dechu (dechová cvičení)

Dobrá adresa pro vaše cvičení taiči:

ulice 28.října 168, Ostrava (kancelářská budova Hutní projekt)

  • vedle je hotel Harmony a Dům energetiky
  • na proti je i parkoviště OC Futurum Tesco, kde můžete zdarma parkovat
  • MHD zastávky „Dům energetiky“ , „Dům hospodářů“ nebo „Futurum

Dobrá adresa naší taiji cvičebny, kde je tramvajová, autobusová i trolejbusová zastávka, parkování zdarma na ulici nebo na parkovišti. V blízkosti jen 3 minuty jízdy tramvají je ÚAN (autobusové nádraží) i vlaková stanice Ostrava-střed.