606 / 58 25 58 marcel@tenze.cz
  • Košík je prázdný.

Zdravá záda Ostrava

Do lepší formy za 12 týdnů pomocí efektivních cviků:

  1. čínské zdravotní cviky
  2. čínské ortopedické cvičení
  3. moderní zdravotně-rehabilitační cvičení
  4. čínská sestava – dechové cvičení a uvolnění páteře
ANO, chci zkušební lekci

CENTRUM ZDRAVÝCH ZAD OSTRAVA | NOVÉ KURZY OD ZÁŘÍ 2019

Zápis do nových podzimních kurzů „ škola zdravá záda “  je otevřen

Minikurz 4 lekce pondělky v čase od 19:00 

Na 4 týdenním minikurzu není možno absolvovat zkušební lekce 

Cvičení stop bolesti zad 

Pondělky: 30.9. – 21.10. | Čas: 19:00 – 20:00 

Podzimní kurz Zdravá záda se 4 týdenním programem pro protažení a uvolnění bolavé páteře.

795,00 Kč | za 4 týdenní program na bolest páteře v Ostravě

ještě pro vás mám volná místa

4 týdenní program stop bolesti zad pomáhá s prvotní úlevou od bolesti zad. Pomalé, jemné cvičení s Marcelem. Vždy beru ohloed na bolest, kondici a zdravotní omezení každého klienta.

Kurz obsahuje cviky:

  • unikátní čínské ortopedické cviky, které vám pomohou ulevit od zatuhlé šíje, od bolesti ramene, lokte a zápěstí
  • snadné čínské cviky ze sestavy pro přetížená záda a brániční dýchání v této sestavě pro uvolnění horních svalů,ramen a lepší stabilitu bederní páteře
  • efektivní cílené zdravotně rehabilitační cviky na záda,která pomáhají od bolesti
  • jak jednoduše posílt oslabené svaly nohou, odbourat bolest v zádech, zlepšit rovnováhu a ještě se preventivně bránit metličkám (křečové žilky na nohou)
  • nejen záda, ale celé tělo potřebuje procvičení, takže mu jej dopřejeme

Cvičení na záda na 3 měsíce

Termín od 12. 9. do 28. 11  2019 | čtvrtky 17:00 – 18:00

Podzimní kurz Zdravá záda od září do listopadu 2019 každý čtvrtek od 17:00 do 18:00.  

1 995,00 Kč / 12 týdenní program pro zdravá záda

               vyprodáno

čtvrtky v čase 17:00 – 18:00